الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف احافظ على صحتي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
HUMAM
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 1983
تاريخ التسجيل : 30/11/2009

مُساهمةموضوع: كيف احافظ على صحتي   الثلاثاء أبريل 06, 2010 6:46 pm

كيف لا اضر اعيوني ؟؟
لا اكثر من الجلوس امام الحاسوب
لا اجلس قريب عن التلفاز
اكل الجزر حتى لا يضعف نضري
ادا ضعف نضري اضع نقط القطرات المناسبه لوقايتها
()()()()()()()()()()()() ()())(()()()()()()()()() () )(()()()
كيف احافظ
على صحتي؟؟؟؟
لا اتناول الحلويات كثيرا
لا اكل الامأكولات التي تأتي عليها الحشرات
اكل الفواكه النافعه مثل
التفاح_اليمون_الجزر_الفر اولة_الرتقال_الكلمنتينه
و الأخرة من الفواكة المفيده الغير مكشوفه
و اتناول الخضراوات المفيده مثل
البندورة_الباذنجان_الخس_ السبانخ_فاصولياء_باميه _بطاطس
و الأخرة من الخضراوات الغير مكشوفة
_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+_+ _+ _+_+_+_+_+_+
كيف احافظ
على نضافتي؟؟؟؟
استحمم بالماء و الصابون
اغسل يداي قبل الأكل و بعد الأكل
اتوضء
اقلم اضافري
البس الملابس المرتبه
امشط شعري
لا ادع الحيوانات الوسخه تقترب مني
&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&*&* &


تحياتــــي........



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لاتهتم بشأني أيها الزمن ...

فالأمور على ما يرام ...

ولا تقلق بما يحدث لي ...

فأنا لا زلت أنخدع و أنجرح من أقرب الناس...

فلا تقلق لأن الأمور على ما يرام ...

حقا أتعرف لماذا ؟؟

لأن حياتي هكذا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bride.ahlamontada.com
ابن مصر
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 15/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي   الخميس أبريل 08, 2010 8:46 pm

صح صح صح

شكررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HUMAM
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 1983
تاريخ التسجيل : 30/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على صحتي   الأحد سبتمبر 12, 2010 5:08 pm

شكرا لك على المرور


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

لاتهتم بشأني أيها الزمن ...

فالأمور على ما يرام ...

ولا تقلق بما يحدث لي ...

فأنا لا زلت أنخدع و أنجرح من أقرب الناس...

فلا تقلق لأن الأمور على ما يرام ...

حقا أتعرف لماذا ؟؟

لأن حياتي هكذا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bride.ahlamontada.com
 
كيف احافظ على صحتي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
(¯`v´¯)-»منتدى الـمـرأة و الاسـرة و الـطـفل « -(¯`v´¯)
 :: قسم الصحة والسلامة العامة
-
انتقل الى:  
آلـ ـتـآلـ ـتـ ــ ـبـ ــ ـآـ ـدل آلـ ـنـ ــ ـصـ ــ ـيـ

اعلان نصي اعلان نصي اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي اعلان نصي اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي اعلان نصي اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي
اعلان نصي اعلان نصي اعلان نصي

جميع حقوق الطبع و النشر محفوظة ©2011 لمنتديات عروس البصرة
 
عروس البصرة غير في شهر الخير

IP